Розклад роботи груп на осінь 2019

Вересневий розклад роботи двох груп клубу (з 02.09.2019).

 

+ пн/ср/пт 19:30 - заняття групи МОДУЛЬНОГО КУРСУ "Особиста безпека" (з 02.09.2019 початок занять за програмою першого модулю База збройових єдиноборств для самозахисту: ніж/палиця/явара
УМОВИ УЧАСТІ: попередня реєстрація, проходить раз на місяць; у вересні можна записатися на 2/3/4 модулі, подробиці за посиланням: https://bit.ly/2LWMU6X 
Форма реєстрації на модулі за посиланням: https://forms.gle/WuYL3z4cniqKrJgV6

 

+ вт/чт 19:30, сб (коли немає клубних подій) 12:00 - заняття БАЗОВОЇ ГРУПИ (ножовий/паличний бій).
УМОВИ УЧАСТІ: перше тренування БЕЗКОШТОВНЕ, але з обов'язковим записом на нього за кілька днів (звертайтеся до секретаря); подробиці про групу за посиланням: https://bit.ly/2TTHTNE
Пам'ятка учасника перед першим тренуванням за посиланням: https://bit.ly/2zdAq2L

 

Обидві групи тренуються під керівництвом головного інструктора клубу Константин Ульянов, також знаного як Valde Khan.

УВАГА!!! Зміни в розкладі роботи БАЗОВОЇ групи

УВАГА-УВАГА!!! Важливі зміни в розкладі роботи БАЗОВОЇ ГРУПИ на період з 29.07.19 до 31.08.19!

Тренування з вівторків/четвергів/субот ПЕРЕНОСЯТЬСЯ НА ПОНЕДІЛКИ/СЕРЕДИ/П'ЯТНИЦІ (лише з 29.07.19 до 31.08.19) на 19:30.

Відповідно, тренування Базової групи відбуватимуться:
29.07/31.07/02.08 з 19:30
05.08/07.08/09.08 з 19:30
12.08/14.08/16.08 з 19:30
19.08/21.08/23.08 з 19:30
26.08/28.08/30.08 з 19:30

Після 31.08.2019 тренування Базової групи повертаються у звичний режим роботи: вівторок/четвер/суботу. Звісно, ми напишемо про це додатково ;)

Суботнє тренування 20.07.19

Суботнє тренування 20.07.19 ЗА РОЗКЛАДОМ!!! Початок як завжди на 12:00.
А в меню головний інструктор Valde Khan обіцяє спаринги 

;)

Новий модульний курс «Особиста безпека»

НОВИЙ ФОРМАТ ТРЕНУВАНЬ!

Представляємо вашій увазі модульний курс «Особиста безпека» загальною тривалістю 16 тижнів (4 місяці). Кожен модуль триватиме 4 тижні. Набір в групу на кожен модуль проходить окремо: Ви можете записатися на один модуль, чи на всі. Кількість людей в групі не перевищуватиме 12 осіб.

+ ДАТИ ПРОВЕДЕННЯ: перше заняття І модулю 02.09.2019, запис в групу до 28.08.2019 по передоплаті. Попередньо (дати початку занять цих модулів можуть трохи змінюватися): ІІ модуль з 30.09.2019, запис в групу до 25.09.2019; ІІІ модуль з 28.10.2019, запис в групу до 23.10.2019; ІV модуль з 25.11.2019, запис в групу до 20.11.2019.

+ РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ та МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ: понеділок/середа/п’ятниця 19:30-21:30; м. Київ, метро «Шулявська», вул. Смоленська 31/33 (7 хвилин від метро в бік ТРЦ «Космополіт»), зала клубу Fratria Fortis;

+ ТЕМИ МОДУЛІВ:

І МОДУЛЬ «База збройових єдиноборств для самозахисту: ніж/палиця/явара»;  на цьому модулі учасники вивчають найбільш базові навички бою із “великою трійкою”: ніж, явара, палиця. Пересування, базові атаки та техніки захисту. Головна задача модуля – це сформувати стійку рухову базу для використання зброї самозахисту.

ІІ МОДУЛЬ «Захист від вуличної зброї: палиці/явари/хендшоки»; другий модуль цілковито присвячено темі захисту від вуличної зброї - ножа, палиці, бейсбольної битки, в різних ситуаціях. Увага буде приділена трьом головним тактикам: втеча, протидія голіруч та використання засобів самозахисту.

ІІІ МОДУЛЬ «Явара: тактичні ручки/ліхтарики/куботани»; явара та її похідні (ліхтарики, ручки та ін.) є одним з найкращих засобів самозахисту: цілком легальні, з найменшим ризиком нанести непоправну шкоду… але водночас - дуже дієвим засобом в умілих руках. Явара - це предмет, що може нівелювати різницю в силі та розмірах. Але для самозахисту нею все ж потрібні стійкі навички.

ІV МОДУЛЬ «Обмежений простір та критична дистанція самозахисту»; самозахист – це не спортивний двобій, де можна вирахувати свій «геймплан» та дотримуватися його. Нападник може з’явитися неочікувано, або ми можемо проґавити момент, коли проста суперечка перейшла в силовий конфлікт: тікати вже пізно, нас міцно тримають, або навіть вже б'ють! Модуль зосереджено навколо протидії захвату, клінчу та ситуацій самозахисту в обмеженому просторі - під’їзді, коридорі, ліфті та ін.

+ ВІК УЧАСНИКІВ від 20 років; стать значення немає (але дівчатам може бути важче на тренуваннях); ОБОВ’ЯЗКОВА відсутність будь-яких медичних та психологічних протипоказань до тренувань.

+ ЗАПИС В ГРУПУ можливий як на окремий модуль (4 тижні), так і на всі модулі одразу (16 тижнів); оплата можлива як за окремий модуль (складає 3000 грн.) і включає в себе відвідування тренувань модульної групи та можливість відвідування базової групи без додаткової оплати, так і за всі модулі одноразово (складає 10500 грн.) і включає в себе відвідування тренувань модульної групи, можливість відвідування «базової групи» та безкоштовну участь у всіх семінарах та практикумах впродовж терміну занять. Для осіб, що мають «клубні футболки» Fratria Fortis (будь-якого кольору) можливий запис на окремі заняття модулів, вартість одного заняття складає 300 грн. Всі інші випадки «епізодичної присутності» обговорюються окремо ;)

+ ПРОПУСКІВ ЗАНЯТЬ у вибраному модулі краще уникати, але як надолужити пропущене ми завжди знайдемо. 

+ ЩО З СОБОЮ МАТИ НА ТРЕНУВАННІ: змінний тренувальний одяг та взуття для зали (штани/шорти – бажано з кишенями, футболка/майка, толстовка/кітель/тощо; кросівки/кеди); тонкі повнопалі рукавички (тактичні, або будівельні) БЕЗ жорстких пластикових/металевих елементів. Якщо маєте досвід у єдиноборствах, можна брати особисте захисне спорядження. Макети зброї, обов’язкове захисне спорядження на різні частини тіла та снаряди для відпрацювань є в залі і доступне для загального користування.

Для запису в групу, або якщо Ви хочете, щоб ми зв’язалися з Вами, заповнюйте форму реєстрації за посиланням: https://forms.gle/WuYL3z4cniqKrJgV6

Загально про новий формат

"Как сейчас принято говорить - “ну штош”. НОВЫЙ ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ будет.

Он будет отличаться от базовой группы, или проводимых нами экспресс-курсов (которые построены по концентрической и линейной методикам) тем, что будет МОДУЛЬНЫМ.

Тема - самооборона, по нашей программе.

Основная идея сделать так, чтобы у тех, кто пропустил какую-то часть программы, не возникало критического отставания в материале. Ну и чтобы можно было, если не получается отходить на весь курс, выбрать что интересно конкретному ученику.

На данный момент я вижу это так:

+ База оружейки для самообороны.
+ Защита от уличного оружия - ножей палок и вот это всё.
+ ЯВАРА - так, чтобы месяц хреначить… простите. Ну и локтей добавить с коленями. Колени однозначно!
+ Ограниченное пространство/критическая дистанция - собрать в один блок.

На какой-то блок должна прийтись ещё и лекция БРа. Но поскольку курс не спортивный, то о многом и так поговорим.

Ну и начнём в сентябре, а то у меня в личке собралась толпа разъяренных родителей :) которым надо в августе чад к школе готовить.

Скоро  сделаем “официальный” пост о том, как все это будет."

(с) Константин Ульянов, голова клубу Fratria Fortis

НЕбазові навички самозахисту

Сьогодні відбудеться друге заняття за програмою двотижневого циклу "НЕбазові навички самозахисту" для "досвідчених" :) А вже на днях ми оголосимо новий формат проведення регулярних тренувань з особистої безпеки.

З питаннями звертайтеся до секретаря ;)

 

АХТУНГ! Зміни в клубному розкладі на 04/07 (чт), 05/07 (пт), 06/07 (сб)

УВАГА! ЗМІНИ В РОЗКЛАДІ ТРЕНУВАНЬ КЛУБУ НА 04/07 (чт), 05/07 (пт), 06/07 (сб).

+ Сьогодні (четвер 04/07) тренування базової групи НЕ БУДЕ та ПЕРЕНОСИТЬСЯ на п'ятницю. Що буде 05/07 - дивіться в пункті 2 ;)

+ Завтра (п'ятниця 05/07) дві групи ("Базова" та "Експрес") займаються боротьбою разом під керівництвом Женя Телков. Початок заняття о 19:30.

+Післязавтра (субота 06./07) тренування базової групи НЕ БУДЕ у зв'язку з проведенням Практичний семінар "Критична дистанція самозахисту".

Наступний тиждень (з 08/07) - всі заняття за звичним розкладом.

Почали реєстрацію на весьмий експрес-курс!

Ми починаємо набір в чергову групу, що «з нуля» тренує все те, що стосується особистої безпеки. Це так званий «Експрес-курс», розрахований на всього лише 4 місяці. За цей час ви не станете суперменом, або диво-жінкою, але точно натренуєте актуальні саме для вас фіксовані комплекси дій, розробите стратегію поведінки в різноманітних конфліктних ситуаціях, свідомо оберете свої засоби самозахисту і навчитеся ними користуватися.

Експрес-курс «MeleeWeaponCombatives» - це не про загальну фізичну підготовку, не про «виховання духа самурая» чи самозаспокоєння, які часто маскуються під «курси самозахисту». Це про те, як максимально мінімізувати вірогідність перетворення саме на _жертву_ злочину і про те, як виходити з вуличних конфліктів з мінімальними збитками для себе та своїх близьких.

Впродовж чотирьох місяці разом, весь наш час буде присвячено напрацюванню стійких навичок, пов'язаних з питаннями особистої безпеки: крім загальної базової техніки ножового / палочного бою та бою з яварою, будемо практикувати ситуативні відпрацювання, боротьбу за зброю і проти зброї. Зрозуміло, не обійдеться без основ стрес-підготовки, теорії і практики вибору засобів самозахисту, виробок індивідуальної стратегії дій в різних «вуличних ситуаціях». І кожен з цих пунктів абсолютно все без винятку учасники курсу відчують на собі, відпрацюванням і потім забиваючи теоретичні знання в область моторних навичок.

Прочитати докладну програму «Експрес-курсу» та ознайомитися з загальними організаційними питаннями можна за посиланням: https://tinyurl.com/y4nkduvw

З приводу вартості участі та запису в групу звертайтеся до секретаря клубу.

 

Відкрито реєстрацію на новий практичний семінар!

Самооборона – це не спортивний двобій, де можна вирахувати свій «геймплан» та дотримуватися його. Нападник може з’явитися неочікувано, або ми можемо проґавити момент, коли проста суперечка перейшла в силовий конфлікт: тікати вже пізно, нас міцно тримають, або навіть вже б'ють!
Практичний семінар "Критична дистанція самозахисту" концентрується на темі близького контакту та клінчі з одним, або кількома нападниками, тактиці застосування засобів самооборони та зброї самозахисту.

КОЛИ: 06 липня 2019 року
ДЕ: м. Київ, вул. Смоленська 31/33 (зал фехтування)
ТРИВАЛІСТЬ практичного семінару: 3,5 години (дві частини по півтори години + перерва)

Ведучий ІНСТРУКТОР – засновник клубу ножового бою Fratria Fortis - melee weapon combatives - ножовий та паличний бій, віце-президент Федерації Військово-спортивного Хортингу України по спортивній роботі, голова розділу «ножовий бій», автор курсу стрес-підготовки «Броньований Розум» та методик у сфері особистої безпеки Константин Ульянов

ПРОГРАМА:
+ Як сильно та результативно бити яварою/тактичнім ліхтарем в ситуаціях, коли неможливо розмахнутися;
+ Протидія озброєному ножем нападнику;
+ Розрив клінчу та вихід з бою;
+ Застосування гострих предметів для самозахисту на критично малій дистанції;
+ Лікті, коліна та удари головою!

КОМУ ПІДХОДИТЬ ПРАКТИЧНИЙ СЕМІНАР:
Чоловікам та жінкам від 18-ти років, без протипоказань до середніх та інтенсивних фізичних навантажень, котрим важливо отримати не оглядовий,а саме практичний досвід протистояння агрессії в критично малому просторі.
ВАЖЛИВО!!! НЕ ПІДХОДИТЬ для людей, котрим небезпечна задуха та високі кардіо-навантаження.

 

+ Внесок за участь в день практикуму – 700 грн. 
+ Внесок за участь за передоплатою (до 03.07.19) – 600 грн. (Увага! Якщо зареєстрований учасник хоче відмовитися від участі менше, ніж за тиждень до проведення, внесена передоплата НЕ ПОВЕРТАЄТЬСЯ).
+ Військовим, персоналу Національної Гвардії, УДОУ, співробітникам Нової Поліції, представникам Київського Фехтувального Клубу, членам Федерації Хортингу та Військово-спортивного Хортингу України – 500 грн.
+ Випускникам практичного курсу "Броньований Розум" - 400 грн.
+ УБД (за наявності посвідчення), членам клубу Fratria Fortis – 350 грн.
+ Власникам синіх клубних футболок Fratria Fortis – 250 грн.

 


Кількість учасників обмежена!
Попередня реєстрація на практикум-інтенсив ОБОВ’ЯЗКОВА! Особи, що попередньо не реєструвалися на практикум-інтенсив, до участі допущені НЕ будуть.
Форма реєстрації за посиланням: https://forms.gle/1RcvMiVigZLRyWRGA

Зміни в розкладі на 22.06.19

Увага!! Одноразові зміни в розкладі на цей тиждень. В суботу 22.06 тренування базової групи НЕ БУДЕ у зв'язку з проведенням Практичний семінар: «Основи больових прийомів».
Всі інші заняття - згідно з розкладом 

 

;)